健康関連 寝だめは本当に体に悪い？休日にまとめて寝る習慣の意外な落とし穴
平日の寝不足を埋め合わせるつもりで休日にまとめて寝る——そんな“寝だめ”が癖になっている人は少なくありません。朝ゆっくり起きられる幸福感はたしかに魅力的ですが、その一方で「疲れが取れない」「むしろだるい」と感じた経験がある人も多いはず。実は...
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おすすめ ふとんクリーナーは必要？掃除機との違いと買うべき人をわかりやすく解説
毎日使っている布団は、見た目がきれいでも、髪の毛や皮脂、フケ、ホコリなどが少しずつたまっています。とはいえ、布団を毎日干すのは大変です。重い敷布団をベランダまで運んだり、天気を確認したりするだけでも、意外と手間がかかります。そこで気になるの...
埼玉県 秩父の自然と融合した芸術空間「やまとーあーとみゅーじあむ」の魅力を徹底解剖！
埼玉県秩父市にある「やまとーあーとみゅーじあむ」は、木版画家の棟方志功をはじめとする、日本国内外の優れた芸術家たちの作品を収蔵・展示する美術館です。羊山公園内という自然豊かな環境に位置し、四季折々の風景と調和した美しい空間が広がります。見ど...
東京都 スポーツ用品はなぜ大切？自分に合った道具が運動をもっと楽しくする理由
スポーツを始めるとき、「最初は安いもので十分」「とりあえず家にあるもので代用しよう」と考える人は少なくありません。もちろん、最初から高価な道具をそろえる必要はありません。しかし、スポーツ用品は単なる格好や趣味のアイテムではなく、動きやすさや...
美容関連 その化粧水、効果を半減させてない？知っておきたい意外な豆知識
化粧水は毎日なんとなく使っているのに、思ったほど効果を実感できない。そんな声は実はとても多いです。ちょっとした使い方のズレが、うるおいの入り方や透明感にまで影響してしまうからです。今回紹介する化粧水の豆知識は、どれも今日からすぐに試せるもの...
おすすめ パッチリ目にするには？すぐできるメイク術と目元をすっきり見せる習慣
「しっかり寝たはずなのに、目が重たく見える」「アイメイクをしても、なぜか目元がぼんやりする」そんな悩みを抱えている人は少なくありません。パッチリとした目元は、目の大きさだけで決まるものではありません。まぶたのむくみ、眉毛の形、まつ毛の角度、...