健康関連 体と心が整うおすすめの食生活とは？忙しい人でも続く実践法。
食生活を整えたいと思いながら、結局いつも三日坊主で終わってしまう。そんな経験がある人は少なくありません。理想的な食事を目指そうとするほど、手間や制限が増えて続かなくなるのが現実です。大切なのは完璧を目指すことではなく、日常に無理なく溶け込む...
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おすすめ ファッションを楽しむコツ。センスに頼らず毎日おしゃれになる考え方
ファッションを楽しみたいと思っているのに、気づくと「何を着れば正解なのか」で悩んでしまう。そんな経験はありませんか。おしゃれに見える人と自分を比べて落ち込んだり、結局いつも同じ服を選んでしまったり。実は、ファッションを楽しめる人ほど、センス...
美容関連 やりすぎないのが正解だった！スキンケアのコツ完全版
スキンケアを頑張っているのに、なぜか肌が安定しない。アイテムは増えているのに、調子はむしろ悪くなっている。そんな違和感を感じたことはありませんか。実は、スキンケアは「足す」ほど良くなるものではありません。肌が本当に求めているのは、正しい順番...
東京都 東京オペラシティ アートギャラリーは都心に潜む、刺激と感動の美術空間
新宿の新都心、東京オペラシティ内に位置する東京オペラシティ アートギャラリー。 国内外の現代美術を中心に、年間4回の企画展と、寺田コレクションと呼ばれる収蔵作品展を開催しています。洗練された空間と多様な作品が織りなす、都会のオアシスのような...
健康関連 寝だめは本当に体に悪い？休日にまとめて寝る習慣の意外な落とし穴
平日の寝不足を埋め合わせるつもりで休日にまとめて寝る——そんな“寝だめ”が癖になっている人は少なくありません。朝ゆっくり起きられる幸福感はたしかに魅力的ですが、その一方で「疲れが取れない」「むしろだるい」と感じた経験がある人も多いはず。実は...
生活関連 ハンコの種類と違いを完全解説。実印・銀行印・認印の使い分け
契約書や役所の手続き、銀行口座の開設など、人生の節目で必ず登場するハンコ。見た目は似ていても、実はそれぞれ役割や効力が大きく異なります。なんとなく同じハンコを使い回していると、後で思わぬトラブルにつながることも。この記事では、実印・銀行印・...